たかむらです。
インターネット上では有料・無料のサービスが百花繚乱ですが、それらのサービスに登録するときに必ずメールアドレスを入力しなきゃならない筈です。
GoogleAppsメールやGmailの場合、別名のメールアドレスをすぐに作れますので、こんな時にサービス提供者ごとに登録メールアドレスを変更しておけば、メールアドレスが漏れた場合でもその流出経路が分かるメリットがあります。
また宛先アドレスでフィルタする事も簡単ですから、迷惑メールが来るようになったらその宛先のアドレスごと受け取って捨ててしまう設定も簡単!
例えば
takamura@gmail.com
と言うGmailのアドレスならば
takamura+newsservice@gmail.com
takamura+hogehoge@gmail.com
takamura+abc@gmail.com
のように +好きな文字列 で別名アドレスがすぐに作れ、このアドレス宛のメールは全て
takamura@gmail.com
に届きます。
お試しあれ。